Swisha för rådgivning! 250kr till 0706 14 88 93, du blir uppringd inom 24 timmar.

Uppmärksamhet behövs för inlärning, liksom sömn…

Uppmärksamhet behövs för inlärning, liksom sömn…

Uppmärksamhet är en begränsad resurs, beroende på uppgiftens svårighet kan ibland full fokus bara hållas i någon minut. Ett bra sätt att pausa och lagra inlärningen och därmed ge nytt fokus – är trygg vila. En del av inlärningen är alltså beroende av vila, så underskatta inte behovet av sömn ihop med  inlärning och speciellt vid nyinlärning av moment.

Stäng meny